|
Meal Prep bis Dienstag...2 Liter Hirsedrink, 2 x Asiatische Haferpfanne, Polentakuchen und Kartoffeln, die entweder zum kalt snacken (resistente Stärke für den Darm) oder für selbstgemachte Chips. 🤩
|
2186 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 66,06g | Hh: 367,66g.
Aamiainen: Hirsedrink, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Oatly Aufstrich Natur, REWE Zwiebel, Ener Bio Polenta, Aldi Paprika. Päivällinen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Välipalat/Muut: Hirsedrink, Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|