Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 68,09g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Pain de Maïs (Recette Maison), Marmelade d'Orange, Monoprix Beurre Doux, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Super U Baguette Tradition. Lounas: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Clafoutis, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Päivällinen: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Beurre de Cacahuètes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|