|
|
1140 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 106,21g | Hh: 118,02g.
Lounas: Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Päivällinen: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Coco Seco, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
|
2498 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meck Jhonson
|