Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 80,33g | Hh: 57,26g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Скумбрия. Lounas: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Капуста Тушеная. Päivällinen: Яблоко, Кофе с Молоком, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|