Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 76,31g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Добрый День Сыр Российский 50%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Хайнц Соус Цезарь, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Smart Formula Карамель. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Добрый День Сыр Российский 50%, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вкусно и Точка Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|