|
пн 18.09
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 52,40g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Nature's Bounty Fish Oil, Овсяноблин, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Капустный Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти, Рассольник. Välipalat/Muut: Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|