|
BULKING 3100 81
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 4,14g | Prot: 33,33g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked). lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia, DAILY EXERCISE - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DAVE IN ACTION
|