Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 79,45g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: Лесные Продукты Крем-Мёд , Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо. Lounas: Еко Кабачковая Икра , Виктория Кабачки Запечённые, Гречка Отварная, Амур Бройлер Шницель Куриный. Päivällinen: Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Välipalat/Muut: Лесные Продукты Крем-Мёд , Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burlakova100
|