Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 40,16g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original, Martabak Telur, Lontong. Lounas: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chicken Nugget, Mayones, HokBen Salad, Tempe Goreng Tepung. Välipalat/Muut: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindlistya
|