Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 73,28g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Киприно Сыр Советский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Тортилья, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Помидоры. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб. Päivällinen: Лента Салат из Соевой Спаржи , Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|