Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 89,19g | Hh: 180,71g.
Aamiainen: Молочный Родник Молоко 2,5%, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Молочный Родник Молоко 2,5%. Lounas: Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Батон Нарезной, Молочный Родник Молоко 2,5%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Клетчатка Vegan . Päivällinen: КРЫМ Лимонад, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Ананас (Консервированные с Соком). Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Ананас (Консервированные с Соком), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|