Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 92,41g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Кофе со сливками, Творожная запеканка с яблоком. Lounas: Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Магнит Банан, Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|