Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 78,63g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Milch 1,5%, MüsliMix, REWE Banane. Lounas: Ja! Backfisch-Stäbchen, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: Milbona Schinkenkäse, Schinken, American Sandwich Vollkorn, Ei. Välipalat/Muut: Bodymass Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|