Päiväkirja - mbd121, 18 syys 23

I was right - extremely busy weekend! It was homecoming and I am not cut out to be a girl mom. She looked great though, and had a good time.

I did precook chicken over the weekend, and Friday and Saturday I hit my step goal.

My goals for this week are:
Bring lunch every day
Drink. More. Water.
Log
15 minutes of intentional movement a day
123,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 40,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2023:
1509 kcal Rasva: 53,95g | Prot: 87,59g | Hh: 159,00g.   Aamiainen: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lounas: Knorr Rice Sides - Mushroom, Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Power Greens, Kroger California Style Vegetables. Päivällinen: Jennie-O Lean Ground Turkey. Välipalat/Muut: Nestle Rolo Bar, Wonka Giant Chewy SweeTARTS, Pirq Golden Vanilla, Hot Nuts Fuego. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mbd121


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.