Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Anjela27
Päiväkirja
14 marras 20
Päiväkirja - Anjela27, 14 marras 20
Profiili - Anjela27
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
101 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
25 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 marraskuuta 2020:
1451 kcal
Rasva: 99,51g | Prot: 85,96g | Hh: 56,29g.
Aamiainen:
Яйцо Куриное, Апельсин, Окское Яйцо Отборное.
Lounas:
SPAR Курица Отварная, Салат из Капусты.
Päivällinen:
Скумбрия.
Välipalat/Muut:
Яблоко Голден, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью.
lisää...
2476 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Anjela27
Näytä täydellinen historia