|
|
1828 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 86,17g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Biotech USA 100% BCAA, Кофе с Молоком, Хлебец, Kamis Зелень Петрушки, Ермолино Творог 9%, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Перекресток Огурцы Малосольные, Плов со Свининой. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Светлое Пиво, Мороженое Пломбир, Кукуруза Вареная, Святой Источник Вода Газированная . lisää...
|
|
2406 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|