Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 80,36g | Hh: 197,20g.
Aamiainen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Tonadita Queso Untable, Huevo, Lactal Pan Salvado. Lounas: La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Crema de Leche, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Päivällinen: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Tonadita Queso Untable, Lactal Pan Salvado. Välipalat/Muut: Tarta de Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ignamarian
|