Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 44,10g | Hh: 11,75g.
Lounas: Couve Manteiga Crua, Frimesa Bisteca Suina, Alho, Banha de Porco
. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|