Päiväkirja - Cheryllyna, 18 syys 23

Savory oats

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2023:
1256 kcal Rasva: 44,74g | Prot: 69,59g | Hh: 162,63g.   Aamiainen: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Naturegg Eggs, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Olive Oil . Lounas: Wegmans Red Seedless Grapes, Protein Ball. Päivällinen: 365 Collard Greens , Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Medjool Dates , Peach, Myokos Vegan Butter. lisää...
2453 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow !!! I had no idea you can have oats this way . Love it 
18 syys 23 jäseneltä: ocean_girl
Ocean_girl it took me a while to figure this one out. To make the oats flavorful you can add some tahini and soy sauce to the water before simmering them in it. 🤌 
18 syys 23 jäseneltä: Cheryllyna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cheryllyna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.