Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 85,58g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Каравай Круассан с Шоколадной Начинкой, Zero Джем Клубничный, Рузский Творог Обезжиренный . Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса, Блины на молоке, Protein Rex Lamington Milky, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|