Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3581 kcal
|
Rasva: 115,29g | Prot: 216,73g | Hh: 409,91g.
Aamiainen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas, Lidl Boerenbruin, Appel, Hero B'tween Melk Chocolade. Lounas: Banaan, Gebakken Ei, Kellogg's Coco Pops Chocos. Päivällinen: Lasagne met Vlees, Lasagne met Vlees. Välipalat/Muut: Melkan Franse Halfvolle Kwark, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas, AH Tijger Bruin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kay van os
|