Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2015
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 167,36g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: H & J Muesli, Carrefour Lait Écrémé, Body & Fit Whey Perfection . Lounas: Mirácoli Rode Pesto, Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Kippenfiletblokjes. Päivällinen: Carrefour Jambon Forêt Noire, Carrefour Gerookte Spekblokjes, Witlof, Tomaten, Carrefour Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Galia Meloen, Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|