Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 90,06g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Päivällinen: Савушкин Продукт Теос 2%, Лебедянь Творог 9%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Objedachka
|