Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 19,79g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Сахаром, Три Коржа Кекс Банановый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|