Päiväkirja - Nasedka09, 19 syys 23

опять организм чудит, то -, то +. И так у меня уходит каждый кг., скочет, потом пропадает))) Интересно, у всех так?)

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1402 kcal

Rasva: 75,43g | Prot: 80,48g | Hh: 90,40g.   Aamiainen: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Päivällinen: Минская Марка Сметана 15%, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). lisää...

1457 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...