Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 44,11g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Сахар, Фрутоняня Биотворог Клубника Банан Яблоко. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Салат Айсберг, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Päivällinen: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Сливы, Вкусвил Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|