Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 85,77g | Hh: 54,71g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Alcatra Grelhada, Padaria Pão Francês, Café. Lounas: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Probiótica Whey Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianadiniz
|