Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 62,30g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|