|
chequeando mis avances
|
137 kcal
|
Rasva: 0,62g | Prot: 3,16g | Hh: 28,97g.
Välipalat/Muut: Polenta al Horno o Hervido. lisää...
|
|
1276 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
19 syys 23 jäseneltä: Ale_Sosa
|
Felicitaciones! Consulta si no es molestia, que tipo de entrenamiento haces? Cuántas calorías comes diariamente? Y cuando medís? 😇
19 syys 23 jäseneltä: Josseffinaa
|
Muchas gracias! Mido 1.62 peso 50 kilos mi IDR es de 2000 cal por día, a veces consumo más, es depende de mi desgaste calorico por día. Entreno pesas ,mi ejercicio no es moderado ,hago pocas repeticiones con mucho peso .Además tengo un bebé de 11 meses ,eso también consume mis calorías ya estoy amamantando todavía.
20 syys 23 jäseneltä: princess770
|
20 syys 23 jäseneltä: Josseffinaa
|
11 meses y estás divina. Felicitaciones
24 syys 23 jäseneltä: Rodo_81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess770
|