Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 82,78g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Banana Prata, Lipton Ice Tea Limão Light, Super Nosso Pasta de Ervas, Pão Francês. Lounas: Oba Salada de Bacalhau, Lipton Ice Tea Limão Zero. Päivällinen: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque. Välipalat/Muut: Banana Prata, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|