Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 100,56g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Amoras Congeladas, New Millen Beef Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: New Millen Beef Protein, Morangos, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Välipalat/Muut: Tangerinas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Cozido, Flormel Doce de Leite com Nozes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabi toniote
|