Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 76,56g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Троекурово Котлеты Деревенские, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|