Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 59,99g | Hh: 249,41g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Лэнд Салат Овощной, Дикси Нектарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Каждый День Орехи, Nutiva Кокосовый Сахар, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Макдоналдс Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Ачим Соевый Соус, Milky Way Конфета , Iberica Маслины, Шефмаркет Курица Грудка, Избенка Масло Сливочное, Алексеевский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|