Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 63,67g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Chia Samen, Blaubeeren, Banane, Sojade Sojajoghurt Natur. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Take It Veggie Vegane Nuggets. Päivällinen: Hummus, DM Bio Falafel , Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Vivera Veganer Speck. Välipalat/Muut: Blätterteig, Monster Lewis Hamilton. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|