Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3449 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 236,87g | Hh: 483,71g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Agrola Хліб Львівський Заварний, GymBeam Zero Syrup White Chocolate, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Добров Шинка Куриная, Яичный Белок. Lounas: Премия Кус-Кус, Житомирські Ласощі Галети Раціон, Куриное Филе, Goong Coconut Milk Light. Päivällinen: Печеное Яблоко, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Aumi Кокосова Манна, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Житомирські Ласощі Печиво Бабусина Випічка, Житомирські Ласощі Галети Раціон, Vega Milk Soya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|