|
Доброго вечера, страна👋 Внезапно захотелось))
|
1883 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 125,56g | Hh: 252,49g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодское Яйцо, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Булочка Мама Мия, Магнит Багет Чесночный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pepsi Пепси. lisää...
|
|
 Kommentit
@_Margo_13_, бегать под северным сиянием - это круто! =)
21 syys 23 jäseneltä: Kholodovitch
|
Марно, отличный темп, отличное расстояние 👍👍 пепси - класс 🔥🔥
21 syys 23 jäseneltä: aornos
|
Kholodovitch, Саш, привет👋 В нашу осень я с удовольствием бегаю под чемугодно, лишь бы не под дождём😉
|
aornos, Лёш, шла с желанием пробежать 3 км., задумалась)) стараюсь помедленнее, чтоб ЧСС меня не так пугала🙈
|
@_Margo_13_, у нас тоже погода исправляется ненадолго - прогнозируют следующую неделю почти всю солнечную и всего один недолгий дождик... =)
21 syys 23 jäseneltä: Kholodovitch
|
@_Margo_13_, "задумалась"... Я как-то в своё время со скоростью 7.2 шёл по беговой в спортзале чуть больше часа (такая скорость для меня это круто). Решил уже уходит и тут кто-то переключил канал в телеке на F1 Гран-при Монако. Да, скорости там невысокие, но залип в телек и прошагал ещё час... Потом еле-еле дополз до дома (отсиживался в спортзале долго).
21 syys 23 jäseneltä: Kholodovitch
|
У нас завтра-послезавтра относительно тепло и сухо, а потом мокро и скоро снег🙈 Но я завтра дежурю(((
|
Kholodovitch, правда-правда задумалась😁 У меня сейчас сложно с настроениями и понятием себя, спорт реально спасает. Но если пилон это "+поржать и подурачиться", то бег - это для меня интимно, наедине с собой. Росле очень хорошее ощущение появляется. А физическую усталось в рамках текущей жизни я давно не воспринимаю, как что-то значимое🤦♀️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
|