Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 110,05g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: Dulcor Mermelada de Frutilla, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Hellmann's Mayonesa Ahumada, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, Tomates, Inalpa Porotos Sin Sal Agregada. Päivällinen: Dánica Mayonesa Light, Huevo, Inalpa Dueto de Arvejas y Choclo, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Arcor Mermelada de Frutilla, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|