Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 35,16g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Сыр Молога. Päivällinen: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Välipalat/Muut: Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада , Фрутоняня Пюре Яблоко Персик . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veterokletom
|