Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 114,94g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lounas: Maltagliati Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Sea Style Медальоны из Щуки , Болгарский Перец. Päivällinen: Цезарь Салат, Позы. Välipalat/Muut: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|