Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 65,49g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сом, Приправыч Шпинат Сушеный, Яйцо. Lounas: Куриный Фарш, Печеные Овощи, Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: Карусель Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|