|
Я думала сделала фото, а это видео 😅 а вот я, ем на завтрак 70% дневной нормы каллрий мужа, ну по сахару и жирая я уже вышла раз в 20 😅 🙃🙃
|
1911 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 103,40g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко Пряжене 2,5%, Мёд, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, BioTechUSA BCAA, Nestle Nuts Strawberry, Now Foods Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Смешанные Орехи. Lounas: Перцы 🫑 фаршированные, Кофе Эспрессо, Nestle Nuts Strawberry, банан Мини, BioTechUSA BCAA, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста. Päivällinen: АТБ Фанта , Чиабатта, Паштет из Куриной Печени, Кофе Эспрессо, банан Мини, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|