Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 11,12g | Hh: 33,96g.
Aamiainen: Keiju 3 Öljyä, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurapuuro, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|