Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 82,98g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Rührei, Milram Sour Cream, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels , Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, K-Classic Kernige Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|