Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 84,86g | Hh: 68,04g.
Aamiainen: Egg, Low Carb Rolls. Lounas: Aldi Freeze Pops, Twiglets Twiglets (25g). Päivällinen: Branston Smooth Pickle, Lettuce, Tesco Mini Corn on the Cob, Corned Beef, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Feta Cheese , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|