Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 59,75g | Hh: 78,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bauchspeck, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rührei. Lounas: Suntat Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Päivällinen: Bitburger Pils, Hofmaier Rohschinken Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|