Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 151,35g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Milsani Yoghurt met Perzik 0%, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Gouda Jong, Boni Sucre Vanillé , Everyday Magere Melk, Albona Farine De Froment Pour Pâtisserie, Delhaize Emmental Râpé, Милочка Творог Деревенский 2%, Яйцо. Lounas: Milsa Lait Demi-Écrémé, Сливы, Банан, Delhaize Cottage Cheese, Vitasia Sesame Oil, Lidl Bloedworst, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|