Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 114,25g | Hh: 226,75g.
Aamiainen: Mandarinas, Colun Queso Rallado Parmesano, Huevo (Entero), Huevo Cocido, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Lounas: Castaño Pan Integral sin Lactosa, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Huevo Cocido, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Soprole Leche con Chocolate Gold, Plátano, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa . Välipalat/Muut: Lider Cacao Amargo en Polvo, Plátano, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NattyVon1312
|