Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 87,22g | Hh: 57,40g.
Aamiainen: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Нектарин, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|