Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3353 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 273,47g | Hh: 308,21g.
Aamiainen: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Yogos 2%, Bertolli Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lounas: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Wiesenhof Eiklar, Ei (Ganz), Champignons, Beste Ernte Edamame, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Sesam-Öl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Päivällinen: Carlsberg Elephant, Leichter Genuss Hirtenkäse, Baby-Spinat, Champignons, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Baktat Kürbiskerne, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|