|
akurat gaksih kalo diet nimbang nya tiep hari? 😅
|
807 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 25,52g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Good Day Good Day Duet, Jamur Krispi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Nescafe Classic, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gula Pasir, Terong Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Siantar Top Suki. lisää...
|
|
 Kommentit
jangan kak, aq udah coba sprti itu malah bikin stres sendiri liat angka yg naik turun.. mending nimbang sebulan sekali aja deh😁😅
21 syys 23 jäseneltä: gadjahbengkack
|
baik kak 🥰 thankyou infonya
23 syys 23 jäseneltä: ainylail
|
Kalo sy sih input di FS timbangan tiap hari minggu. Tapi jangan kaget kalo pas haid atau kondisi tertentu bb bisa naik. Itu normal banget
23 syys 23 jäseneltä: Nia Kinanti
|
kl sepengalaman saya, start tahun lalu tu saya hari pertama nimbang bb, ukur semua lingkar bb, saya nimbang lg di bulan depannya. jd kl ada perubahan bb naik atau stuck nggak mempengaruhi mental. krn kl sering2 nimbang, pas bb stuck/naik bisa bikin kita stress, & menganggap diet yg selama ini dilakukan percuma 😄
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|